Zur Prävention zählen alle vorbeugenden Maßnahmen, die die Gesundheit erhalten, Risikofaktoren für bestimmte Krankheiten vermindern und bei bestehenden Beschwerden helfen mbölichst fit zu bleiben.
Die Prävention bezieht sich dabei auf das Verhalten (Bewegung, Haltung, Ernährung) und auf die Lebensumstände (Arbeitsplatz, Schlafmatratze).
Physiotherapie hilft Ihnen, Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Gelenkbeschwerden, Muskelverspannung oder Stress aktiv vorzubeugen.
In jedem Alter
In ihrer Ausbildung lernen Physiotherapeuten, wie Krankheiten entstehen und wie man ihnen vorbeugen kann. Dies kann die kindliche Entwicklung, typische Arbeitshaltungen oder auch Erkrankungen im Alter betreffen.
Physiotherapeuten sind Bewegungsspezialisten – auch wenn es darum geht, individuelle Präventionsangebote zu entwickeln:
- Für jedes Alter
- Für jede Kondition
- Bei bestehenden Krankheiten
- In Einzelberatung/Gruppentherapie
Gesundheit erhalten
Es gibt verschiedene Präventionsmaßnahmen, die in der Praxis oder am Arbeitsplatz in Firmen, Schulen oder Kindergarten durchgeführt werden.
Beispiele fur Präventionskurse:
- Rückenschule fur Kinder und Erwachsene
- Wirbelsäulengymnastik
- Herz-Kreislauf-Training
- Aqua-Fitness
- Arbeitsplatzberatung (auch als Bestandteil der betrieblichen Gesundheitsförderung)
- Einzelcoaching zur Optimierung des Bewegungsverhaltens in Beruf und Freizeit
- Entspannungsverfahren
- Adipositas
- Betrieb in Bewegung
- Yoga, Qi Gong u.v.a.